A professora de yoga e mentora em Ayurveda, Fernanda Ester Machado, explica como incorporar a yoga na rotina ajuda mulheres 40+ a cuidar do corpo, da mente e das emoções. Créditos: Freepik A busca por bem-estar emocional e longevidade é constante, e para muitas mulheres, a menopausa é uma fase de transição que impacta significativamente a saúde física e emocional. No período, alterações hormonais podem causar ondas de calor, insônia, mudanças de humor, ansiedade e dores artic

Dá para repor o sono atrasado? Quanto mais horas dormir, melhor? Descubra aqui! Adobe Stock Dormir bem vai muito além de descansar o corpo. Trata-se de um pilar essencial para o bem-estar físico, mental e emocional, já que é durante o sono que o organismo regula as funções fundamentais. “Não à toa, o sono influencia o humor, o metabolismo, a imunidade e até a forma como tomamos decisões no dia a dia” , explica o médico Nataniel Viuniski, membro do Conselho para Assuntos de Nu

Na data, celebrada em 20 de março, especialista explica porque empresas começam a avaliar resultados também pelo engajamento e pela qualidade das relações no ambiente de trabalho. Créditos: Freepik Durante décadas, o sucesso das empresas foi medido principalmente por indicadores como faturamento, produtividade e crescimento. Esses números continuam relevantes, mas uma nova reflexão vem ganhando espaço no ambiente corporativo, que é o impacto do bem-estar no desempenho das equ

Movimento no mercado de beleza valoriza corpo real, escolhas individuais e experiências personalizadas de bem-estar. Créditos: Divulgação No contexto do Dia Internacional da Mulher , celebrado em 08 de março, e das discussões cada vez mais presentes sobre autoestima, saúde emocional e liberdade de escolha, o setor de estética vive uma mudança importante. Em vez de promessas de transformação ou adequação a padrões rígidos de beleza, cresce a busca por experiências que prioriza

A programação acontece no dia 14 de março com aulas, experiências de autocuidado e ativações voltadas à qualidade de vida. Em comemoração ao Mês da Mulher, o Iguatemi Alphaville realiza neste sábado, 14 de março, mais uma edição do Body & Soul, evento dedicado ao bem-estar, ao autocuidado e à qualidade de vida. A programação especial convida o público a começar o dia com movimento, alimentação equilibrada e experiências voltadas ao cuidado com corpo e mente. As atividades tê

Marca reafirma sua visão sobre os caminhos do luxo contemporâneo no Brasil com abertura de um hotel e de uma casa wellness. Foto: Divulgação – Projeto Hotel Ricardo Almeida Depois de inaugurar seu Studio na Cidade Matarazzo, lançar a RA2 e abrir uma loja conceito acompanhada de uma nova identidade visual, Ricardo Almeida agora mira em seguir uma trajetória de expansão do seu universo de marca. Com mais de 40 anos de história, dá mais um passo estratégico rumo ao futuro, apres

Parceria assinada em Brasília durante evento que apresentou estudo independente da EY-Parthenon sobre os impactos da plataforma na economia brasileira prevê ações digitais de promoção da saúde, produção de conteúdos educativos e compartilhamento de dados agregados sobre atividade física. Créditos da foto: Matheus Maranhão O Wellhub e o Ministério da Saúde assinaram nesta quinta-feira um Acordo de Cooperação Técnica (ACT) para ampliar iniciativas de combate ao sedentarismo, pr

Marca apresenta fragrâncias, experiências sensoriais e spa exclusivo temporário durante a mostra que acontece de 9 a 14 de março no Conjunto Nacional. Em um cenário marcado por rotinas cada vez mais aceleradas, cresce a busca por espaços capazes de promover pausa, reconexão e bem-estar. A pesquisa Era da (Im)permanência , conduzida pela WGSN para a Casa Dexco, analisa como a relação contemporânea com o tempo impacta a forma como as pessoas vivenciam seus ambientes. O estudo a

Plataforma global de bem-estar corporativo gera impacto positivo para a economia brasileira, estimula a criação de 202 mil empregos e fortalece academias, usuários e empresas em todo o país. Estudos conduzidos pela EY-Parthenon, braço de consultoria, estratégia e transações da EY, revelam que o Wellhub exerce um impacto relevante e mensurável na economia brasileira, na vida das pessoas e na sustentabilidade financeira das academias. As análises foram organizadas em dois traba

Com a expectativa de receber 1000 pessoas, a categoria de desodorantes da marca celebra o lançamento de nova fórmula e fragrâncias de sua linha de aerossol. No dia 28 de março (sábado), a categoria de desodorantes de Dove, referência em cuidados com a pele, e a plataforma de mídia Chapadinhas de Endorfina realizam, pela primeira vez, o Treinão em Belo Horizonte, celebrando a etapa final do tour de comemoração dos 5 anos do perfil. Durante o evento, a marca vai celebrar o lanç

Programação especial nos dias 14 e 21 de março reúne aulas, ativações focadas em bem-estar, relaxamento e autocuidado. Em comemoração ao Mês da Mulher, o Iguatemi Alphaville promove, nos dias 14 e 21 de março , mais uma edição do Body & Soul, evento dedicado ao bem-estar e à qualidade de vida. Com uma programação pensada para integrar corpo e mente, a iniciativa convida o público a começar o dia com movimento, autocuidado e experiências especiais. No dia 14 de março, a progra

Divulgação A partir de março, o Le Spa do Hotel Santa Teresa MGallery apresenta o Day Spa Mindfulness, uma experiência exclusiva pensada para proporcionar uma pausa consciente e restauradora em meio ao refúgio de charme e natureza de Santa Teresa. A jornada começa às 8h com uma aula de yoga, convidando ao despertar do corpo e da mente. Ao longo do dia, o programa inclui terapias no spa, uso da piscina do hotel e um almoço leve, elaborado para complementar a proposta de equilí

Encontro reuniu convidadas para uma noite de escuta, reflexão e troca sobre cura emocional e amor-próprio. Divulgação Em celebração ao Dia Internacional da Mulher, o Shopping Leblon realizou, na última terça-feira (4), o talk “Saúde Mental Feminina – Curando memórias emocionais & reconstruindo o amor-próprio”. O encontro reuniu convidadas em um momento de pausa, acolhimento e reflexão sobre temas essenciais para o bem-estar da mulher contemporânea. A conversa contou com a par

Estudo SIM Brasil aponta que 2 em cada 3 brasileiras sofrem com desconfortos gastrointestinais; o uso de probióticos específicos surge como aliado na regulação do organismo. Estudo SIM Brasil aponta que duas em cada três brasileiras sofrem com sintomas gastrointestinais (crédito: imagem de divulgação) No mês de celebração do Dia Internacional da Mulher, comemorado em 8 de março, o cuidado com a saúde intestinal feminina ganha destaque, mostrando que o tema vai além da digestã

Edição especial, realizada de 8 a 29 de março em Nova Friburgo, terá coordenação personalizada e formato exclusivo do Programa de Emagrecimento. Crédito: Felipe Panfili Em março, mês que celebra a força e a potência feminina, o Spa Maria Bonita lança uma edição especial que marca um novo capítulo em sua trajetória dedicada à saúde integral e à qualidade de vida. Entre os dias 8 e 29 de março de 2026, o spa promove uma experiência ampliada de cuidado com a chegada de Ranuzya

Especialista apresenta práticas acessíveis para desacelerar a rotina, fortalecer a atenção e criar pausas conscientes ao longo do dia. Créditos: Freepik No mês de março, em que se celebram conquistas e direitos, o autocuidado, bem-estar e equilíbrio emocional das mulheres também ganham força. A professora de meditação e yoga, mentora espiritual e coach em Ayurveda, Fernanda Ester Machado, indica cinco rituais simples para incluir na rotina e criar momentos de conexão, presenç

A Natura Bothânica, a marca que convida à conexão e percepção dos sentidos, expande seu portfólio com a inovação da Essência Higienizante e os hidratantes de mãos. Os novos formatos foram desenvolvidos para promover uma perfumação funcional, que higieniza e cuida da principal parte do corpo que manipula diversos tipos de superfícies e texturas. O destaque da categoria é a Essência Higienizante para as Mãos em formato spray que permite aplicação em névoa de forma rápida e unif

Ao unir ativos funcionais e nutrientes ao toque sofisticado do caramelo, o lançamento oferece uma solução prática para trazer mais energia e despertar o foco ao longo do dia. A Sanavita, marca referência em suplementação e nutrição funcional, apresenta um novo sabor da sua linha Coffee Superativado: o Caramel Toffee . Unindo a intensidade do café a ativos funcionais e ao toque indulgente do caramelo, o lançamento transforma a rotina em um momento de prazer. Sua fórmula prátic

Diante de um cenário em que 39,7% das brasileiras não praticam atividade física de forma suficiente, marca se une à Chapadinhas de Endorfina no movimento #MovendoTodas para promover evento gratuito e estimular o esporte feminino. Créditos: Decathlon Brasil No dia 15 de março a Decathlon realiza mais uma edição do Playground Esportivo no Vão Livre do MASP, em São Paulo, pelo segundo ano de parceria com a instituição. O evento oferece um dia inteiro de atividades gratuitas e d

Marca aposta na corrida como plataforma de transformação e fortalece sua atuação no incentivo ao esporte feminino. Créditos: Decathlon Brasil A Decathlon anuncia seu patrocínio master à Girl Power Run, uma das maiores corridas de rua 100% femininas do país, com as primeiras etapas acontecendo em São Paulo e no Rio de Janeiro. A iniciativa integra o movimento #MovendoTodas, criado pela marca em 2025 com o objetivo de quebrar barreiras e inspirar mulheres de todas as idades a s