A nutrição pode ser uma aliada poderosa da estética e da longevidade saudável; novas estratégias alimentares e o uso de suplementos podem colaborar.

Cuidar da alimentação vai muito além de manter o peso sob controle. A nutrição tem papel fundamental na saúde da pele, no combate ao envelhecimento precoce e até na potencialização de procedimentos estéticos. “Novos estudos, apresentados em grandes congressos internacionais, apontam ingredientes e estratégias inovadoras que estão ganhando espaço entre profissionais de saúde e consumidores. A ideia é usar estratégias alimentares e de suplementação para oferecer mais saúde ao tecido cutâneo, promovendo beleza”, explica a farmacêutica Maria Aparecida Mariosa, executiva do Núcleo de Nutrição da Biotec e especialista em Manipulação Magistral. A seguir, ela cita as cinco principais tendências que mostram como a nutrição pode ser uma aliada poderosa da estética e da longevidade:

Desmame para as canetas emagrecedoras – O sucesso dos medicamentos para obesidade no mundo parece ser um divisor de águas na luta contra o excesso de peso corporal. Os análogos de GLP-1, como Ozempic e Wegovy, conhecidos popularmente como canetas emagrecedoras promovem resultados expressivos na perda de peso, mas precisam de uso contínuo. “Muitos pacientes notam o reganho de peso quando param de usar o medicamento. Por isso, os especialistas buscam estratégias para um ‘desmame’ dessas substâncias. Em um congresso recente, um estudo mostrou que o peptídeo SlimPro auxilia na manutenção de peso pós-tratamento com análogos de GLP-1. SlimPro é extraído do filé de merluza azul, obtido por hidrólise enzimática. Sua ação se baseia na modulação de sinais de saciedade e inibição de substâncias que estimulam a fome”, explica a farmacêutica. “Ao contrário das canetas, esse é um nutracêutico, com via de administração oral, mantendo os resultados e beneficiando os pacientes dessas medicações”, comenta.

Bioestimuladores orais para potencializar os injetáveis – Os procedimentos estéticos para bioestímulo de colágeno já são bem consolidados na área de Saúde Estética, mas é possível potencializar os resultados de injetáveis com suplementos orais. Um estudo brasileiro apresentado no 23º AMWC (Aesthetic & Anti-Aging Medicine World Congress), o maior congresso de medicina estética e anti-idade do mundo e que aconteceu em Mônaco no final de março, mostrou que o resultado de tratamentos com bioestimulador hidroxiapatita de cálcio é maximizado com a suplementação oral diária de 200mg do silício orgânico estabilizado em colágeno marinho Exsynutriment®. “Os resultados mostraram que o grupo que associou a suplementação oral com o procedimento estético experimentou um aumento superior na produção de colágeno, na ordem de 4,54% na região superior da face e 6,06% na região inferior da face”, comenta a farmacêutica. “Os trabalhos foram conduzidos por dois nutricionistas brasileiros: Luisa Wolpe Simas e Rodrigo Granzotti. O silício é cofator da produção de colágeno, assim como a Vitamina C. Então garantir o aporte desse micronutriente é fundamental inclusive em procedimentos estéticos”, explica a farmacêutica.

Alimentação antipoluição – À medida que, mundialmente, os índices de poluição crescem de maneira assustadora, é urgente pensar em formas de controlar os efeitos da poluição no organismo. Segundo Maria Aparecida, a poluição está ligada, na pele, à presença de rugas mais grossas, pigmentação irregular e lentigos. “Os efeitos na saúde induzidos pela poluição do ar são relevantes para a pigmentação da pele e traços de envelhecimento, como formação de rugas. O conhecimento atual é consistente na identificação do material particulado PM2.5, incluído em partículas de exaustão de diesel, como um grande promotor do envelhecimento”, explica a farmacêutica. “Vale ressaltar que a fumaça do cigarro contém mais de 3.800 substâncias químicas diferentes, algumas das quais, por exemplo, hidrocarbonetos poliaromáticos, e também podem ser encontradas em poluentes do ar”, acrescenta. “Como estratégia nutricional para prevenir esses danos, precisamos aumentar o aporte de compostos bioativos dos alimentos, como os polifenóis obtidos das frutas, legumes como morangos, amoras, uvas, feijão e beterraba. Eles atuam como antioxidantes, protegendo dos danos causados por radicais livres. A estratégia de suplementação de minerais, vitaminas, antioxidantes, ômegas como o F.C. Oral, fosfolipídeos de caviar, rico em DHA, EPA, Astaxatina e Vitamina E, atuando na bicamada lipídica da célula, promovendo função anti-inflamatória e melhorando a função barreira para a pele”, sugere Maria Aparecida.

Suplementos para glicação e controle do relógio biológico – Com o crescimento do sobrepeso e obesidade, influenciados principalmente por maus hábitos alimentares e pela maior oferta de alimentos ricos em açúcares e gorduras, cientistas e profissionais de nutrição estética estão cada vez mais preocupados em formas de reverter os efeitos da glicação na pele. “O processo de glicação consiste na ligação de uma molécula de açúcar a uma proteína, gerando uma molécula nova conhecida como AGE (produto final de glicação avançada). Os produtos finais de glicação avançada desencadeiam inflamação crônica e sistêmica. Hoje a glicação é vista não apenas como um marcador de envelhecimento, mas como uma condutora ativa desse processo”, explica a farmacêutica. “Vários fatores estão intrinsecamente envolvidos, como o estresse oxidativo, o estresse glicativo (acúmulo de AGEs) e a inflamação. Eles provocam manifestações cutâneas, como queratose seborreica, telangiectasia cutânea facial, além de rugas, flacidez e manchas”, esclarece Maria Aparecida. “Os últimos congressos destacam a capacidade de algumas substâncias em atuar como antiglicante e desglicante, como a carcinina composto ativo do Glycoxil, um dipeptídeo com ação antiglicante. A suplementação com esse ativo entra como uma oportunidade de reduzir danos causados pelo processo de glicação no envelhecimento da pele, além, é claro, de melhorar a alimentação reduzindo o consumo excessivo de açúcar”, diz.

Biohacking na estética – Enquanto o Biohacking cresce como uma abordagem dinâmica e estimulante na estética, onde “assumir o controle da própria vida, assumindo o controle de sua própria biologia” define esse conceito, a estratégia pode ser usada também para promover saudabilidade na longevidade. “Para tanto, são relatados alguns pilares do Biohacking, como atividade física, sono, respeitando o ciclo circadiano, gestão mental, conexão com a natureza, laços sociais e, claro, nutrição”, diz. “A suplementação também entra como uma estratégia que permite um gerenciamento eficiente do envelhecimento, repondo nutrientes necessários, que reduzem naturalmente no envelhecimento. De forma personalizada, os trabalhos mostram o uso de nutrientes como cálcio, vitamina D, zinco e silício orgânico na forma de Exsynutriment. Esse ativo estimula, na pele, a atividade dos fibroblastos, células responsáveis pela síntese e manutenção da matriz extracelular MEC, o que se traduz em mais produção de proteínas estruturais como colágeno e elastina”, comenta Maria Aparecida Mariosa.

FONTE:

*BIOTEC: Biotec disponibiliza às farmácias magistrais, à área dermatológica e de medicina estética os mais modernos e inovadores conceitos de beleza e matérias-primas. A empresa busca associar às tendências mundiais à realidade do consumidor brasileiro, cada vez mais exigente e sedento por novidades que ofereçam qualidade de vida e bem-estar. Instagram: @biotecmagistral

Por,

Gisele Barros

Editora Chefe do Portal ALL SENSEZ

Especialista no Mercado de Fragrâncias

Consultora de Comunicação Especializada em Perfumaria