Dá para repor o sono atrasado? Quanto mais horas dormir, melhor? Descubra aqui! Adobe Stock Dormir bem vai muito além de descansar o corpo. Trata-se de um pilar essencial para o bem-estar físico, mental e emocional, já que é durante o sono que o organismo regula as funções fundamentais. “Não à toa, o sono influencia o humor, o metabolismo, a imunidade e até a forma como tomamos decisões no dia a dia” , explica o médico Nataniel Viuniski, membro do Conselho para Assuntos de Nu

Desenvolvido pelo Centro de Pesquisa e Desenvolvimento da Samsung no Brasil, o recurso será disponibilizado por meio de uma atualização...

Especialista revela cuidados importantes para melhorar a qualidade do sono Além de colocar em prática as resoluções de fim de ano,...