No Dia Mundial da Saúde Mental, celebrado em 10 de outubro, estudos mostram como sono, alimentação, movimento e relações sociais influenciam o equilíbrio emocional e o funcionamento do cérebro.

Em um cenário marcado pela hiperconectividade e pela cultura da produtividade constante, especialistas destacam que momentos de descanso favorecem o equilíbrio emocional, a criatividade e o autoconhecimento.

Pesquisa da International Stress Management Association no Brasil (ISMA-BR) indica aumento de 75% nos níveis de estresses dos brasileiros...

Tudo pra Cabelo revela que 6 em cada 10 mulheres costumam fazer tratamentos como hidratação ou um novo corte de cabelo quando estão...