Para quem prefere descanso ao invés de blocos, práticas simples podem ajudar a reduzir o estresse e a aproveitar a folga com mais equilíbrio. Créditos: Freepik Fevereiro chega com o Carnaval, as ruas cheias, os blocos animados e uma agenda intensa de festas e compromissos. Mas nem todo mundo escolhe o período para cair na folia, e alguns veem a oportunidade como pausa no ritmo acelerado do dia a dia, com os dias de folga voltados para desacelerar, cuidar da mente e iniciar pr

Professora de meditação explica como o método de visualização ajuda a alcançar metas com mais foco e consciência no novo ano. Créditos: Freepik Você já parou para pensar em como quer se sentir em 2026? O início de um novo ano é sempre uma oportunidade para virar a chave em diferentes áreas da vida: estabelecer novas metas, cultivar desejos e definir ambições financeiras, materiais, profissionais e de relacionamento.   Fernanda Ester Machado, professora de meditação, mentora e

Isa Santini, empresária referência de luxo e beleza e adepta à medicina Ayurvédica, utiliza da técnica milenar e ensina como ela pode...

Isa Santini, empresária de beleza à frente do Ateliê Beauty, compartilha a importância da prática dentro do ambiente corporativo A...

Com o mudanças de hábito feitas por Chris Hemsworth impactam a doença Chris Hemsworth, ator mundialmente conhecido por interpretar o Thor...

Zen App se consolidou no mercado e promete novidades Criado em 2016, em Santos, litoral de São Paulo, o aplicativo de meditação e...

A nova coleção de velas ALL SENSEZ by Gi Barros acaba de ser lançada sob a assinatura da Especialista em Perfumaria e autora do Blog ALL...

A nova coleção de velas ALL SENSEZ by Gi Barros acaba de ser lançada sob a assinatura da Especialista em Perfumaria e autora do Blog ALL...

Momentos para parar… Para refletir… Para interiorizar… Ter um ritual diário para práticas como Ho'oponopono, meditação e Yoga me traz o...