Dermatologista revela como proteger o corpo e minimizar os efeitos da exposição solar.

Após um dia de sol, seja na praia, na piscina ou em atividades ao ar livre, é essencial manter a atenção com o corpo. Afinal, o desejo por um visual dourado e radiante não deve superar os cuidados diários. A exposição ao sol, mesmo quando protegida, pode provocar ressecamento, sensibilidade e até descamação, comprometendo tanto a saúde quanto a aparência da pele. Por isso, investir em uma rotina eficaz de pós-sol é crucial para restaurar a hidratação, aliviar possíveis desconfortos e preservar o bronzeado por mais tempo.
Essa rotina é especialmente importante porque, após longos períodos de exposição, é comum que a pele descasque, adquirindo um aspecto irregular e ressecado. Esse processo ocorre devido aos danos sofridos pela camada superficial, que perde hidratação e elasticidade. “Para lidar com isso, evite puxar as peles soltas, pois pode causar irritações ou pequenas lesões. O ideal é utilizar hidratantes ricos em ativos regeneradores, para acalmar e nutrir. Além disso, a ingestão adequada de água complementa os cuidados, devolvendo o aspecto saudável e uniforme à pele”, explica a Dra. Letícia Amstalden.
Descubra as principais dicas para manter a saúde e a beleza da pele nos dias ensolarados, segundo a especialista:
1. Investir em hidratação profunda
Além das famosas loções pós-sol, óleos e hidratantes corporais ricos em nutrientes são ótimas opções para hidratar profundamente e prevenir a descamação da pele, uma vez que devolvem a umidade natural. Muitos óleos e cremes também oferecem propriedades antioxidantes e fragrâncias relaxantes, transformando o cuidado em um momento de bem-estar e autocuidado.
2. Evitar banhos muito quentes e esfoliações
A água quente pode ressecar ainda mais a pele e intensificar a sensação de desconforto. São preferíveis banhos mornos ou frios para refrescar o corpo e preservar a barreira natural da pele, evitando esfoliantes e o uso de buchas. Após o banho, o ideal é secar-se com cuidado e utilizar hidratantes ainda com a pele úmida para facilitar a absorção dos componentes.
3. Evitar produtos com álcool ou ácidos
Cosméticos com álcool ou ácidos podem sensibilizar ainda mais a pele após a exposição solar. Fórmulas suaves e livres de ingredientes agressivos são mais recomendáveis, assim, é possível garantir uma recuperação mais rápida e segura.
4. Cuidar do bronzeado com regularidade
Se o objetivo é prolongar o bronzeado, é positivo apostar em produtos hidratantes com ativos que estimulem a produção de melanina e conservem melhor as células da camada superficial da pele. Com a pele nutrida, utilizar produtos que contenham agentes iluminadores para realçar o brilho deixará o bronze ainda mais evidente.
5. Alimentação rica em nutrientes
Alimentos ricos em antioxidantes, como frutas cítricas e vegetais, ajudam a combater os radicais livres gerados pelos raios UV, enquanto nutrientes como vitamina C, vitamina A e zinco promovem a regeneração celular e a cicatrização. Frutas e vegetais alaranjados oferecem proteção extra, e fontes de ômega-3, como peixes e sementes, reduzem inflamações.
6. Beba água
Por último, mas nunca menos importante, beber água! A hidratação da pele começa de dentro para fora. Após um dia de sol, é importante aumentar a ingestão de água e sucos naturais. Além disso, alimentos com alto teor de água, como melancia e pepino, auxiliam na hidratação, fortalecendo a elasticidade da pele e complementando os cuidados tópicos para uma recuperação saudável.
Os cuidados pós-sol vão além da estética e são essenciais para preservar a saúde da pele a longo prazo. Incorporar uma rotina de hidratação e regeneração após a exposição solar não apenas protege contra danos futuros, como também promove momentos de autocuidado e bem-estar.
Conheça alguns produtos que podem auxiliar durante o processo de recuperação da pele:
Bio-Oil
Body Lotion 175ml

Com uma composição que inclui 60% de ingredientes hidratantes e nutritivos, Bio‐Oil® Body Lotion combina óleos e vitaminas para cuidar da pele, formando uma barreira que protege contra a desidratação causada por fatores externos. Sua textura leve e de rápida absorção é livre de fragrâncias, dermatologicamente testada, vegana e não comedogênica, sendo ideal para diversos tipos de pele.
Bio-Oil - Óleo Tradicional

Óleo multifuncional especialmente desenvolvido para melhorar o aspecto da pele em diversas condições. Ele atua em cicatrizes recentes ou antigas, ajudando a uniformizar a sua aparência, além de contribuir para melhorar a elasticidade da pele, reduzindo a formação de estrias e suavizando as existentes.
Ideal para corrigir o tom de pele irregular, o produto também promove a hidratação profunda, protegendo contra a perda de umidade e devolvendo o viço natural.
Sua fórmula exclusiva combina uma mistura especial de óleos, vitaminas e extratos de plantas, oferecendo cuidado avançado com uma textura leve e um tom característico entre laranja e rosa, ideal para uso diário no rosto e no corpo.
Bioderma

Óleo Corporal Bioderma Atoderm Body Oil 2 In 1
O Óleo Corporal Bioderma Atoderm Body Oil 2 em 1 com 150 ml, tem ação hidratante e suavizante, não deixa a pele com aspecto oleoso. Deixa 95% da pele imediatamente suavizada, é o 1° Óleo corporal dermatológico que ajuda a prevenir marcas e estrias.
Óleo corporal para peles secas ou ressecadas. Com textura Dry oil, rápida absorção, não pegajosa. Sua fórmula contém ativos biomiméticos, esqualano, ceramidas e óleos vegetais. Com um fragrância delicada.
Dermatologicamente testado.
Bioderma Atoderm Crème Ultra - Hidratante Corporal

Hidratante corporal diário ultra sensorial e eficaz para peles normais e secas. Bioderma Atoderm Crème Ultra realiza a hidratação imediata e de forma duradoura, aumentando a suavidade e elasticidade da tez.
O Creme Bioderma Atoderm Crème Ultra apresenta uma textura suave e cremosa, de rápida absorção e sem perfume. Sua fórmula traz Complexo Skin ProtectTM, Glicerina, Vaselina e ainda estimula a síntese de Ácido Hialurônico, que oferece uma barreira protetora e mais elasticidade para a pele desde a primeira aplicação.

État Pur
Ácido Hialurônico 1,5% - État Pur
Ajuda a suavizar rugas faciais, uniformizar a superfície da pele e promover uma aparência mais revitalizada. Este ativo estimula a síntese de Ácido Hialurônico e Colágeno, reduzindo visivelmente os sinais de envelhecimento ao atuar na proteção da epiderme contra a desidratação.
Esthederm

Bruma de Água Celular - Esthederm
Bruma anti-idade enriquecida com ácido hialurônico e Água Celular patenteada, uma combinação de minerais e aminoácidos que hidratam, que energizam e protegem contra o envelhecimento precoce. Em formato de spray e com tecnologia antioxidante avançada, forma um escudo biológico contra os radicais livres, enquanto estimula o metabolismo celular, aumentando a vitalidade da pele. Além disso, potencializa os efeitos dos cuidados aplicados posteriormente, promovendo hidratação e ação anti-idade eficazes.
Por,
Gisele Barros
Editora Chefe do Portal ALL SENSEZ
Especialista no Mercado de Fragrâncias
Consultora de Comunicação Especializada em Perfumaria

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