26 de set. de 20243 min de leitura

A PELE PEDE SOCORRO: ESTRATÉGIAS PARA UMA PELE HIDRATADA EM TEMPOS DE BAIXA UMIDADE DO AR

Atualizado: 28 de set. de 2024

Segundo o Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet), 200 cidades no país estão com umidade relativa do ar menor ou igual ao deserto do Saara, o que requer atenção especial para a hidratação do corpo

A recomendação geral para o momento é beber muita água e procurar umidificar os ambientes na tentativa de não prejudicar a saúde diante de um clima tão seco. No país, há pelo menos 10 cidades em que a umidade do ar está abaixo de 10%, segundo o Inmet, enquanto o considerado ideal para o organismo humano é entre 40% e 70%.

A pele, maior órgão do corpo humano, sofre bastante com a situação, ficando ressecada, opaca e, muitas vezes, apresentando coceiras, rachaduras e dermatites. Por tudo isso, não dá pra descuidar da hidratação também de fora para dentro.

“Hidratar a pele com constância é ainda mais essencial em tempos de baixa umidade do ar,” afirma a dermatologista Vanessa Perusso, parceria de Cloy, marca especialista em hidratação.

“Por mais que a pessoa aumente a ingestão de água, quando o tempo está muito seco, como está acontecendo agora, a sensação de pele ressecada é constante. É a barreira cutânea pedindo socorro e um ajuda extra, que só um bom hidratante consegue fornecer.”

Cuidado no banho

Segundo vanessa, a atenção para o tema já começa no banho. Não é um problema tomar mais de um banho para se refrescar em dias quentes, mas é importante tomar cuidado para que a água esteja em uma temperatura mais fresca e evitar o uso de produtos adstringentes, que retiram a barreira natural da pele. Uma dica é optar por óleos de limpeza ou sabonetes com propriedades hidratantes, que naturalmente agem favorecendo a hidratação.

“Após o banho, sugiro já incluir o creme corporal no processo de autocuidado, para facilitar a rotina”, finaliza.  

Corpo Inteiro

Segundo a dermatologista é importante garantir que o corpo inteiro fique bem hidratado e, se for o caso, aplicar hidratantes 2 vezes ao dia. Neste ponto, vale escolher diferentes produtos para a pele do rosto e do corpo. “Hoje em dia há uma oferta muito grande de hidratantes, com diferentes texturas, que atendem pessoas com perfis e rotinas diferentes. Vale testar o que funciona mais para cada tipo de pele.”

Os hidratantes em gel, por exemplo, têm textura mais leve, o que proporciona uma hidratação eficaz, sem deixar um aspecto pegajoso. Vanessa comenta que eles são opções assertivas para peles que tendem a ser mais oleosas, já que são menos densos. “O hidratante em gel costuma ser o queridinho de quem tem pele mais oleosa, por conta da textura leve que ele proporciona, não deixado aquele aspecto grudento, que é a queixa de muitas pessoas ao justificar o porquê não usam esse tipo de produto” ressalta Vanessa. “E é justamente por ter essa textura mais fluída, que esse hidratante possui uma alta absorção”, complementa.

A profissional ainda enfatiza que o ideal é sempre optar por produtos que ofereçam benefícios múltiplos. “Muitos hidratantes em gel, por exemplo, contêm ingredientes que ajudam a dar um booster na hidratação, como vitaminas, sem pesar no resultado final”, diz.

Os cremes séruns, amplamente utilizados para o rosto, também podem ser utilizados no corpo, desde que haja indicação da marca para isso.

“Os séruns tendem a ser a primeira opção das pessoas com peles mais secas. Isso porque, eles ajudam a prover uma alta hidratação, principalmente composições que contam com ácidos hialurônico, sem deixar uma sensação pegajosa”, enfatiza.  “Além de ser fácil de espalhar, traz um ‘glow’ pós aplicação, permitindo que a pele mais seca tenha uma sensação de toque sedoso”, complementa.

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